Estamos viviendo en este siglo el culto a la velocidad y la información. Nos hemos hecho adictos a la vida rápida y ocupada y con la tecnología todo ha empeorado. En un momento histórico en que todo va muy deprisa, en el que es fácil que las cosas pierdan sentido y que la gente pierda […]
Emancipación “Liberación respecto de un poder, una autoridad, una tutela o cualquier otro tipo de subordinación o dependencia.” Hemos de ser conscientes que la primera y más influyente autoridad cargada de un gran vínculo emocional se nos da al nacer; con nuestros padres. En este taller ponemos ahí el foco para darle más de luz, […]
Aunque cumplamos con lo que “se espera de nosotros” o con nuestras responsabilidades, realicemos correctamente nuestro trabajo o dediquemos tiempo a nuestros estudios, suele invadirnos un sentimiento de hastío, cansancio denso o vacío profundo. Sentimos que nos falta algo. Vamos corriendo de lado a lado, con la creencia de que esta velocidad nos hará más […]
La astrología es tan antigua como la humanidad y surge de la necesidad de entender los acontecimientos que rodeaban al ser humano a través del cambio de las estaciones fijándose en un principio en los movimientos de la Luna y los efectos que parecían tener sus distintas fases en la naturaleza para ampliar después esa […]
La actitud y la energía lo es todo para rendir al máximo y lograr aquello que nos propongamos en la vida. Y cada uno de nosotros somos los únicos responsables del nivel de energía que elijamos tener. Una actitud adecuada frente a la vida se cimienta en estar en plenas facultades físicas y mentales. Y […]
Buscamos los pensamientos que están detrás del sufrimiento. Aprendemos que cada pensamiento que está en desacuerdo o “discute” con la realidad nos hace sufrir, nos limita. Tomamos conciencia de nuestras historias, de las que nos han contado sobre nosotros mismos y hemos asumido sin cuestionar (creencias limitantes) y también de aquellas que nos hemos inventado, […]
De todas las emociones básicas, tristeza, alegría, miedo, asco… el enfado es la más seductora. Te envuelve, te atrapa, te ciega, te identifica con tu ego… hasta el punto de que el motivo principal por el que surge el enfado, en la mayoría de veces no tiene nada que ver con lo que verbalizamos. ¿Por qué nos enfadamos? […]
Tener una buena autoestima es una parte fundamental para nuestras vidas, pues potencia nuestro bienestar y nuestra calidad de vida. La autoestima es la valoración que hacemos sobre nosotros mismos, y se basa en esas creencias, percepciones, evaluaciones y pensamientos que tenemos de nuestra persona. Esta visión va a influir en cómo nos vemos a […]
Somos seres totalmente realizados y perfectos. Solo que no lo sabemos… Se nos ha olvidado. Hemos perdido la percepción de nosotros mismos. Vivimos nuestra vida a través de los demás… De nuestra familia, de nuestra sociedad, de nuestra pareja, etc. Y eso nos lleva a percibirnos a través de nuestro entorno… Para ello nos tenemos […]
La PNL (Programación Neurolingüística), es una disciplina que reúne un conjunto de herramientas destinadas a profundizar y mejorar en nuestro autoconocimiento y comunicación para generar los cambios que deseamos tanto en nosotros mismos como en los demás. Esta disciplina parte de la interconexión entre nuestra neurología, nuestracomunicación y nuestro comportamiento de tal forma que si […]