Autoconocimiento

El valor de los valores (10ª edición)

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Os mostraré qué entendemos por “valores”, por qué es necesario conocer nuestros valores. Vamos a descubrir que son lo que nos mueve en la vida, la gasolina que nos hace movernos hacia donde queremos ir, hacia donde queremos estar. A lo largo de la vida nuestros valores van cambiando según nuestro momento vital y nuestras […]

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No, no es magia, es eneagrama. (10ª edición)

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Un factor clave de nuestra vida, fuente de grandes quebraderos de cabeza o de grandes momentos, son nuestras relaciones. Somos seres sociales en continua interacción, mantenemos relaciones de todo tipo: laborales, amistosas, sentimentales, familiares…. Presenciales o virtuales, nuestras relaciones tienen un papel fundamental en nuestra felicidad. ¿Y quién no quisiera tener un manual de instrucciones […]

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Vive más con menos (10ª edición)

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Aunque cumplamos con lo que “se espera de nosotros” o con nuestras responsabilidades, realicemos correctamente nuestro trabajo o dediquemos tiempo a nuestros estudios, suele invadirnos un sentimiento de hastío, cansancio denso o vacío profundo. Sentimos que nos falta algo. Vamos corriendo de lado a lado, con la creencia de que esta velocidad nos hará más […]

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El perdón que te mereces (10ª edición)

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La actuación de las demás personas puede despertar en nosotros dolor y frustración. Nuestra curación emocional va a depender en gran medida de la capacidad que desarrollemos para perdonar las ofensas y el daño que creemos que otros nos han causado. Si hablo de que la conducta de los demás puede despertar un dolor dormido […]

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Aprender a emprender (10ª edición)

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La persona es lo más importante, tanto para el proyecto emprendedor como para cualquier organización, por ello debemos poner el foco en la persona y en sus habilidades y soft skills y, sobre todo, en la juventud, que muchas veces cree que no tiene estas habilidades por no tener una experiencia laboral previa y eso […]

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Mi autoestima (10ª edición)

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Tener una buena autoestima es una parte fundamental para nuestras vidas, pues potencia nuestro bienestar y nuestra calidad de vida. La autoestima es la valoración que hacemos sobre nosotros mismos, y se basa en esas creencias, percepciones, evaluaciones y pensamientos que tenemos de nuestra persona.  Esta visión va a influir en cómo nos vemos a […]

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Yoga (10ª edición)

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Somos seres totalmente realizados y perfectos. Solo que no lo sabemos… Se nos ha olvidado. Hemos perdido la percepción de nosotros mismos. Vivimos nuestra vida a través de los demás… De nuestra familia, de nuestra sociedad, de nuestra pareja, etc. Y eso nos lleva a percibirnos a través de nuestro entorno… Para ello nos tenemos […]