Desarrollo personal

El perdón

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La actuación de las demás personas puede despertar en nosotros dolor y frustración.Nuestra curación emocional va a depender en gran medida de la capacidad quedesarrollemos para perdonar las ofensas y el daño que creemos que otros nos hancausado. Si hablo de que la conducta de los demás puede despertar un dolor dormido que ya estabaen […]

Desarrollo personal

Competencia Emocional

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Emociones, sentimientos… Vivimos inconscientes, inmersos en una emoción continua, exponiendo a diestro y siniestro nuestro sentir, sin hacer una parada para mirar hacia adentro para descubrir de donde proviene ese cúmulo de sentimientos que manejan mi vida y que, en la mayoría de ocasiones, yo no he elegido. Un aula con varias caras interrogantes, ávidas […]

Desarrollo personal

Somos lo que comemos

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Nunca las personas hemos sabido tanto de nutrición como ahora. Nunca tuvimos acceso a una alimentación tan variada y rica. Nunca hemos estado tan concienciados con el ejercicio. Y, sin embargo, sufrimos la mayor epidemia de la historia de obesidad y trastornos de la conducta alimentaria. Algo no cuadra. Aprendemos el vínculo entre comida y […]