Desde que nacemos vamos interpretando un «personaje». Todo lo que nos dicen o nos cuentan, nuestras propias experiencias, limitaciones y creencias hacen que «interpretemos» un rol (o varios) en nuestra propia vida. De esta forma, caemos en la trampa de decirnos a nosotros mismos que «no podemos actuar de otra manera porque somos así». Esto, […]
Practicar ejercicio regularmente no sólo es bueno para la salud, sino también para nuestramente. Son frases recurrentes sí, pero si te da por probar y te adentras en ello, seguramenteencontrarás sensaciones y emociones que cambiarán tu percepción de vida. Ocurriráposiblemente que la práctica deportiva te atrape y se convierta en el mejor fármaco contralos daños […]
Los valores son lo que nos mueve en la vida, la gasolina que nos hace movernos hacia dónde queremos ir, hacia donde queremos estar. Saber qué son los valores, y a partir de descubrir que son, podemos empezar a saber para qué sirven en la vida y en el día a día. Definimos los valores […]
En este taller trabajamos sobre la Autoestima. Ahora está muy en auge hablar de la Autoestima, de la importancia de tener una buena Autoestima pero… ¿Qué es la Autoestima? Y casi tan importante como saber qué es la Autoestima yo te pregunto, ¿Qué NO es la Autoestima? Hay que distinguir muy bien la Autoestima de […]
Todas las personas poseemos un amor innato por la verdad. Este afán de autenticidad, de distinguir lo cierto de lo falso para vivir en coherencia con nosotros y nosotras mismas nos acompaña siempre pero se manifiesta con mayorfuerza en la adolescencia y primera juventud. Por otra parte, durante nuestra infancia nos resulta muy fácil adherirnos […]
«Estudié medicina por respeto a mi padre y no ejercí por respeto a la humanidad» Descubrí esta cita hace ya un tiempo y desde entonces la utilizo con frecuencia en misexposiciones. La pronunció Alfonso Rodriguez Castelao, allá por el año 1900. Un gallegolicenciado en medicina que respetando su llamada interior dedicó su vida al arte.Entendiendo […]
Hacernos conscientes de que todo es comunicación forma parte de conocernos a nosotros mismos. Y deeso trata este taller, que pone de manifiesto la relación entre pensamiento y comunicación. Comoperiodista y como coach disfruto de las palabras, del arte de hacer preguntas y de buscar respuestas,sabiendo que el aprendizaje está en la búsqueda y en […]
¿Qué es el eneagrama? me preguntan a menudo, y parafraseando al poeta, lo mejor que se me ocurre decir es… ¿Y tú me lo preguntas? El eneagrama eres tú… El eneagrama eres tú, soy yo y es la condición humana en general. Con el Eneagrama verdaderamente logramos conocernos, es una radiografía, una radiografía profunda de […]