Os mostraré qué entendemos por “valores”, por qué es necesario conocer nuestros valores. Vamos a descubrir que son lo que nos mueve en la vida, la gasolina que nos hace movernos hacia donde queremos ir, hacia donde queremos estar. A lo largo de la vida nuestros valores van cambiando según nuestro momento vital y nuestras […]
Un factor clave de nuestra vida, fuente de grandes quebraderos de cabeza o de grandes momentos, son nuestras relaciones. Somos seres sociales en continua interacción, mantenemos relaciones de todo tipo: laborales, amistosas, sentimentales, familiares…. Presenciales o virtuales, nuestras relaciones tienen un papel fundamental en nuestra felicidad. ¿Y quién no quisiera tener un manual de instrucciones […]
Aunque cumplamos con lo que “se espera de nosotros” o con nuestras responsabilidades, realicemos correctamente nuestro trabajo o dediquemos tiempo a nuestros estudios, suele invadirnos un sentimiento de hastío, cansancio denso o vacío profundo. Sentimos que nos falta algo. Vamos corriendo de lado a lado, con la creencia de que esta velocidad nos hará más […]
Estamos viviendo en este siglo el culto a la velocidad y la información. Nos hemos hecho adictos a la vida rápida y ocupada y con la tecnología todo ha empeorado. En un momento histórico en que todo va muy deprisa, en el que es fácil que las cosas pierdan sentido y que la gente pierda […]
Estamos llenos de ideas preconcebidas sobre el amor y la pareja. Estas creencias condicionan nuestro comportamiento ante los mismos y las expectativas que generamos hacia nuestra pareja o hacia el concepto de pareja y lo que representa tanto tenerla como no. Han asociado el concepto de completitud a la pareja, haciéndonos creer que nos falta […]
La actuación de las demás personas puede despertar en nosotros dolor y frustración. Nuestra curación emocional va a depender en gran medida de la capacidad que desarrollemos para perdonar las ofensas y el daño que creemos que otros nos han causado. Si hablo de que la conducta de los demás puede despertar un dolor dormido […]
La persona es lo más importante, tanto para el proyecto emprendedor como para cualquier organización, por ello debemos poner el foco en la persona y en sus habilidades y soft skills y, sobre todo, en la juventud, que muchas veces cree que no tiene estas habilidades por no tener una experiencia laboral previa y eso […]
De todas las emociones básicas, tristeza, alegría, miedo, asco… el enfado es la más seductora. Te envuelve, te atrapa, te ciega, te identifica con tu ego… hasta el punto de que el motivo principal por el que surge el enfado, en la mayoría de veces no tiene nada que ver con lo que verbalizamos. ¿Por qué nos enfadamos? […]
Somos seres totalmente realizados y perfectos. Solo que no lo sabemos… Se nos ha olvidado. Hemos perdido la percepción de nosotros mismos. Vivimos nuestra vida a través de los demás… De nuestra familia, de nuestra sociedad, de nuestra pareja, etc. Y eso nos lleva a percibirnos a través de nuestro entorno… Para ello nos tenemos […]
Tener una buena autoestima es una parte fundamental para nuestras vidas, pues potencia nuestro bienestar y nuestra calidad de vida. La autoestima es la valoración que hacemos sobre nosotros mismos, y se basa en esas creencias, percepciones, evaluaciones y pensamientos que tenemos de nuestra persona. Esta visión va a influir en cómo nos vemos a […]
